Frågebiblioteket, bråk, tystnad och vägen tillbaka

Hur kommer vi vidare efter ett bråk som slutade i tystnad?

Den här sidan listar 10 frågor om bråk, tystnad och vägen tillbaka: 3 om veckan som gick, 4 om er två och 3 om vägen framåt. Varsin skickar tre av dem, en ur varje klass, en söndag i taget.

Ett bråk som slutar i tystnad känns avslutat för den ena och öppet för den andra. Frågorna här handlar om vad som faktiskt hände, vad var och en behöver efteråt, och vilket gräl ni tar om och om igen utan att komma vidare.

Om veckan som gick

Vad var ni oense om i veckan, med dina ord?
En fråga om vad ni faktiskt var oense om, med dina egna ord, inte hur det kändes efteråt.
Hur slutade det senaste bråket, och kändes det avslutat?
En fråga om hur det senaste bråket slutade, för att se om det kändes klart för er båda eller bara för en av er.
Var det något du sa i veckan som du ångrar?
En fråga om det du ångrar att du sa, en chans att skriva det i ett brev i stället för att låta det ligga.

Om er två

Vad behöver du av mig direkt efter ett bråk?
En fråga om vad du behöver direkt efter ett bråk, så att din partner vet det utan att gissa mitt i det.
Hur vet du att jag är arg innan jag har sagt det?
En fråga där du gissar hur din partner märker att du är arg innan du sagt det, ett svar som ofta skiljer sig från vad du tror.
Vad gör jag som trappar upp det i stället för ner?
En fråga om vad som trappar upp i stället för ner, ett tecken värt att känna igen nästa gång.
Vad tror du att jag oftast är besviken på mig själv för?
En fråga där du gissar vad din partner oftast är besviken på sig själv för, ett sätt att se självkritiken bakom bråket.

Om nästa vecka och framåt

Vad vill du att vi gör nästa gång tystnaden blir lång?
En fråga om vad ni vill göra när tystnaden drar ut på tiden, bestämt en söndag i stället för mitt i den.
Vilket återkommande gräl vill du att vi slutar ta om?
En fråga om det gräl som kommer tillbaka om och om igen, för att sätta ord på mönstret, inte bara den senaste rundan.
Hur skulle en bra försoning se ut för dig?
En fråga om hur en bra försoning ser ut för dig, så att din partner slipper gissa vad som räcker.

Fler teman i frågebiblioteket

Varsin har 16 teman och 161 frågor totalt.

Alla teman · Så räknar vi