Frågebiblioteket, att prata och bli lyssnad på

Hur pratar vi om det som är svårt utan att det blir bråk?

Den här sidan listar 10 frågor om att prata och bli lyssnad på: 4 om veckan som gick, 3 om er två och 3 om vägen framåt. Varsin skickar tre av dem, en ur varje klass, en söndag i taget.

Det vanligaste läget i underlaget är inte att paret saknar ord. Det är att försöket att prata är det som startar bråket, eller att det blir tyst. Frågorna här handlar om själva samtalet: vad som inte blev sagt, vad som gör det lättare att säga det, och hur ni märker på varandra att stunden är fel.

Om veckan som gick

Vad ville du säga i veckan som inte blev sagt?
En fråga om det som blev osagt i veckan, så att det inte försvinner utan att någon av er vet att det fanns.
När kände du dig lyssnad på den här veckan?
En fråga om att bli lyssnad på, inte om att bli hörd i stunden, för det är inte samma sak.
Fanns det något du drog tillbaka mitt i en mening?
En fråga om det du drog tillbaka mitt i en mening, för det som stoppas där syns sällan för den andra.
Vilket samtal i veckan gick bättre än du trodde?
En fråga om det samtal som faktiskt gick bra, så att veckan inte bara mäts i det som skavde.

Om er två

Hur märker du på mig att jag inte orkar prata just då?
En fråga där du säger hur du märks utåt när du inte orkar, så att din partner får svaret utan att behöva fråga.
Vad gör att det känns tryggt att ta upp något med mig?
En fråga om vad som gör det tryggt att prata med dig, inte vad som gör det otryggt.
Vilket ämne tror du att jag helst skjuter upp?
En fråga där du gissar vad din partner helst skjuter upp, så gapet mellan gissning och sanning blir synligt i brevet.

Om nästa vecka och framåt

Hur vill du att jag ska säga till när något skaver?
En fråga om hur du vill bli tillsagd, så att det redan finns en form för det nästa gång något skaver.
Vad skulle göra det lättare att börja ett svårt samtal här hemma?
En fråga om vad som sänker tröskeln hemma hos er, ett konkret svar att pröva, inte en känsla att bära.
Vilken sak vill du att vi tar upp innan den blir stor?
En fråga om vad ni ska ta upp innan det hinner växa, valt av dig innan söndagen är över.

Fler teman i frågebiblioteket

Varsin har 16 teman och 161 frågor totalt.

Alla teman · Så räknar vi